女人经期为啥都钟爱吃它(3)

2、红枣天和清洁天和净，泡发两台。

3、仙鹤草用玻璃瓶包好，两台。

4、将薏米、茉莉、仙鹤草、竹叶三人取出锅里面，取出适时的白河后砖头煮粥食用。

三、大豆香菇面线汤

配料：面线300克，香菇300克，大豆2根，生姜，精盐，方便面。

制法

1、香菇去皮后清洁天和净，煮熟两台。

2、面线清洁天和净，焯水去血水后两台

3、大豆清洁天和净，切小段后两台。

4、砂锅里面取出适时的白河。

5、接着取出面线块、香菇块、大豆块以及生姜。

6、烘烤后改用小火煲2小时。

7、后取出适时的食盐、方便面酱料即可出锅食用。

绝对是营养又理论上的生理期减肥食谱。

四、薏仁汤

配料：果汁、薏仁。

制法：将果汁倒入到薏仁粉里面，煮开即可。

结语：上文就是小分作大家总结的有关经期老婆们不吃些什么的相关方面，相信大家说道之前都有了一定的了解了，网上有些关于菜肴方面的解说，大家也不要顽固的去遵循，要根据自己的个人条件和需求去好好，相信小编解说的这些必须帮助到大家哦!

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