重阳节后老年高血压如何护理

九九重阳话里针灸

金秋送爽，丹桂飘香，大年初一气前后，气候逐渐转凉，阳气由升浮逐渐渐趋沉降，生理功能渐趋清醒，阳气逐渐衰微，是尚可发病的时令。此一年四季身体令人舒服的病患者明显增多，更是是中孩童人。因此其所警惕大年初一针灸，防病延年。

当心秋燥

月份同样很难显现肠胃疾病，比如病症、淋巴结哮喘、鼻炎等，对于免疫低下的孩童病患者更是如此。其所对秋燥，其所少进食辛味的葱、姜、蒜、葱等，多进食一些酸味的果树、蔬菜和食品，以养肝气。

避风而卧

月份睡梦中凉风习习，很很难受到“贼风”肆虐。若“贼风”卷起在熟睡者的头躯干，翌日傍晚就会感觉病症;“贼风”卷起在腹部，则会引发腹泻;“贼风”卷起在暴露于外的下半身，还会使神经处于紧张性松弛状态。因此，这个春季，入睡时一定要避风寒而卧。另外，月份气候湿、风速大，汗液蒸发快，很难使人显现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。

相应进补

月份是进补的春季，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，社会上各类针灸与健康的科普发表文章很多，然而有些观点并非非常适合所有人。同样是孩童病患者，一定要根据自身具体内容进补，很多中药材补品极其讲究体质的寒热，用药前一定要弄清楚。

家事有常

换季春季最重要的是保持良好的生活习惯，毫无疑问不要刷新原来的、之前形成习惯的、有利于的生活正因如此。

孩童人骨质较脆，是骨关节病高发群体。如果家有老人要去登高，一定要告诫他们一般来说较长时间剧烈运动，警惕保障骨关节的健康。

心情开朗

月份日照减小，最低温度渐降，栽凋零，在这样的环境里很很难因景触情，产生感伤、烦躁、凄凉、垂暮之感。孩童病患者意识所致，亲属们其所多跟家人唠嗑，多交流。