20121025明星加油站：黄青讲如何添加老年斑

老年斑是一种病症，老年斑不仅仅遭遇在老年人口之前也就会遭遇在年轻人的口之前，那么你知道如何祛除老年斑吗?敬请收看本期的明星另加油站听听黄青的教导。

本期节目请到的嘉宾是北平东直门病房黏膜科副医务人员黄青，讲到如何移除老年斑。

该图片主要文字介绍：

如何移除老年斑

如何祛除老年斑?

老年斑是体内脏年老的象征性。在人们看不到的消化道上留下痕迹并造成危害。比如再次出过去脑梗胞上立刻就会惹来人格和记忆力减退;有数在心肌壁上，就会遭遇心肌拉伸性病变，惹来高血压、动脉硬化、心脏病。因为这种脂褐质类胡萝卜素是梗 胞硝酸后的产物，一旦有数相当多立刻严重影响消化道功能，使人逐渐年老。因此，老年斑是传递内脏流失的文档，当然，也是人体年老的现生标记。老年斑的再次出现不是长期以来以来的，常特别是在着其他可见的现生流失举例来说，均是由一个老态龙钟的形象。

拯救方国法：

老年斑的再次出现，标记着人近暮年，多是由于黏膜代谢减缓，排红梗胞的能力下降，在肌肤底层沉淀相当多的“脂褐素”，这些类胡萝卜素在人体表面就会有数，就形成了老年斑。

由于随着年长的增另加，身体健康的下降在所难免，所以，对抗老年斑，一般以预防为主。预防老年斑，首先就要少晒太阳，可能会长久原野日晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，下降对脸部黏膜的刺激;同时，也要在吃上把好关，好调整蔬果之前的脂肪含量比，使脂肪的摄送入量占人体总热量的25%～50%尤为适宜。可以相应服用一些抗年老的之前药，如锈、山楂等长期以来服用，对除去和除去老年斑都有一定特性。营养素E能阻止脂褐质生成，并有扫除羰基与更长寿命的效用。因此，除服一定量的营养素E外，还可多吃含营养素E比较丰富的营养，如谷类、豆类、深菌类以及肝、蛋和乳制品等动物性营养，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。

除去老年斑的最简单方国法

许多老年人的体表，尤其是脸部和手背处布满了飞扬的褐斑，这是体内羰基起着的结果。体内的羰基是一种年老因子，它起着于黏膜，惹来“锈斑”。而姜黄正是除“锈”高手。

姜黄之前含多种活性化学物质，其之前的姜辣素，有极好的对抗羰基的起着。实践证明，饮用姜黄水一年多，脸部和手背等处的老年斑就就会有引人忽略改变，或消亡，或素质各有不同地扩大，或紫色变棕红色，而且不就会有继续生长的迹象。

服用方国法是，取适量鲜姜片填送入水杯之前，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，另加送入少许搅匀当水饮。

黄滑可进食之前医学国法黄滑可进食，有着提高SOD活性，另加速羰基扫除，延缓其组织内脏年老，促进新陈代谢，提高人体免疫能力等多种效用。黄滑可进食还有着补肾强身，恢复全心，益胃补气,强心补血，健脑手机游戏，理气化痰起着。

黄滑可进食干品20-30克，冻水泡2小时，洗涤。酱油另加底油炝酱油，倒送入黄滑可进食炖半小时以上，另加调料。吃黄滑可进食喝汤。

老年斑防疗法小窍门

1.老年斑如果生产量很少，可以规避冻冻或高功率国法，可虹膜最少较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏制剂，或采用知识方国法，每日3次拍打手背，拍打到发红呼吸困难，再摩擦100次，大概两三个同月可使老年斑而无须消亡。

2.姜黄之前含多种活性化学物质，其之前的姜辣素有极好的对抗脂褐素的起着。把姜洗涤托成片或丝，另加送入沸水冲泡10分钟，再另加一汤匙搅匀，每天饮用一杯连续不断，可引人忽略减轻老年斑。也可将姜碾碎，蒸上精盐、味精、辣椒油等调味，长期以来进食。

3.把营养素E、刺破，先用在老年斑处，每天3次。还可以每天服用500毫克和营养素E100毫克。其次是营养素A、B1、B2，它们有着使黏膜柔腻、较厚、润泽，黏膜皱纹舒展，减褪色类胡萝卜素，除去斑点的效用。

4.从之前医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还就会再次出现性情急躁、心情郁闷、同月经不调、发烧多梦等病症，只有内调外治，标本兼治，才能够下决心治愈。

老年斑疗法食品猕猴桃

猕猴桃被喻为“蔬果铁矿”。含比较丰富的营养拉伸、、营养素B、营养素D、钙、磷、钠等镁和矿物质。

猕猴桃之前的能直接除去黏膜内奎宁醌的硝酸起着，使黏膜之前深色硝酸型类胡萝卜素再生为依赖型棕红色类胡萝卜素，干扰红梗胞的形成，预防类胡萝卜素沉淀，保持黏膜白皙。

小留意：

脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。

菠菜

菠菜有着保养黏膜、除去----的效用。它比较丰富的菠菜红素、是除去红梗胞形成的好武器。有实验证明，常吃菠菜可以直接下降红梗胞形成。

小留意：

菠菜性寒，如果空腹进食容易造成腹痛。

生菜饼

塑料：马铃薯100克，鲜嫩生菜300克，精盐2克，姜黄10克。

做国法：将生菜洗涤，去皮去心托成薄片。马铃薯淘洗洗澡，姜黄洗涤拍碎。酱油内另加送入水约1000毫升，置火上，下马铃薯、姜黄，武血洗开后，改用水煎慢慢煎至米狠时间下送入生菜片，送入精盐调味亦可。

之前医学效用：过去科学研究证明，生菜含比较丰富的钠盐和一定生产量的胡萝卜素、、营养素B1、维生B2、单糖、蛋白质以及芥、磷、铁等水和。经常进食生菜饼，能除去----、增白黏膜。

菠菜汁

塑料：菠菜若干

做国法：将菠菜洗涤，榨汁，每日喝一杯。

之前医学效用：菠菜之前含比较丰富的，被誉为“的仓库”。可除去黏膜内酪氨酸酶的活性，直接下降红梗胞的形成，从而使黏膜白嫩，黑斑消退。

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本期嘉宾介绍

黄青

副教授，北平东直门病房黏膜科副医务人员。酷爱之前医药疗法痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑、神经性等耗容性病症，及银屑病(又称)、各类消化不良皮炎、病毒性病症等，对红斑狼疮、天疱疮等疑难重病既有之前医疗国法或之前西医结合疗法拿到显著。